Sup Pembakar Lemak

Haiii guys .. apa kabar .. baru sempet nulis lagi.. setelah satu bulan kemarin Off dari dunia penulisan wkwkkwk :D

Hari ini rasanya beda banget,, celana kerja pada ketat, hmmm,,, saya rasa berat badan naik,, eh ternyata iseng – iseng nimbang saya shock berat hahhaha ,,, berat badan saya naik dari 48 KG jadi 52 ,, sebenernya ngga jadi Obesitas sih, Cuma yaa jadi berisi aja gitu,, dan saya ngga suka :D trauma sama masa lalu,, yaaa itu selingkuhan si mantan selalu ngatain saya gendut T_T oemji ,,, makanya parno sendiri pas lihat angka di timbangan.. hahha.. #Curcol

Kali ini saya mau share pengalaman Diet dengan Sup Pembakar Lemak, kalau misalkan diet nya Ngga melanggar,, Itu bisa turun +- 7 KG dalam seminggu lho ^_^ .. tapi yaa karna ini diet Sup Pembakar Lemak versi Poppy Tissiana Regita ^_^ Cekiddooot ....

Yang tidak boleh di konsumsi selama program :

- Roti / nasi

- Minuman beralkohol

- Minuman berkarbonasi ( Coke, sprite, greensand, air soda, dll )

- Gorengan

Yang boleh di Konsumsi :

- Air Putih

- Kopi hitam tanpa pemanis / gula

- Jus Cranberry

- Susu rendah kalori ( hanya pada hari tertentu )

Ribet yaa guys... ahhaa.. tapi ngga ada salahnya mencoba ^_^ emang sedikit menyiksa sih tapi lebih menyiksa di bilang gendut, milih baju udah cocok ternyata kekecilan,, hahha,, yaa derita orang langsing kebablasan  -_-

    Catatan :

- Sup pembakar lemak dapat di konsumsi setiap saat merasa lapar, makanlah sebanyak yang diinginkan

- Sup pembakar lemak tidak menambah kalori sama sekali malahan semakin banyak dimakan semakin lemak kamu terbakar guys ...

- Yang doyan makan ayam masih bisa makan ayam ko, tapi pengolahanya direbus atau dipanggang,, tanpa kulit dan tanpa garam ya guys

- Kalau misalkan selama program diet ini kalian diharuskan mengkonsumsi obar-obatan tertentu itu tidak akan mengganggu program ini ko.. jadi ngga usah khawatir ya ^_^

Bahan – bahan Sup Pembakar  Lemak :

- 3-6 bawang bombay

- 6 buah tomat segar

- 1 bunga kol

- 2 buah paprika hijau

- Kaldu air

Aktual Ala Poppy Tissiana Regita :

- Setengah Bawang bombay.. jadi 1 buah bawang bombay dibagi dua dan di iris tipis tapi ini untuk porsi 1 mangkok gays ..

- 1 buah tomat, potong dadu biar lebih memikat wkwkkwkw

- Setengah bunga kol, jadi kan bunga kol bulat ya gays bentuknya.. nah itu dibagi 2

- 1 buah paprika hijau, ukuran sedang potong dadu

- Untuk kaldu nya Saya pakai penyedap rasa ditambah garam dikit, udah melenceng sih tapi daripada dulu pernah nyoba bener – bener ngikutin resep sama sekali ngga dimakan,, karena rasanya bener-  bner bikin eneg !! tapi kalau tekad udah bulat pengen kurus yaaa ikuti aturan gays hehehehe ...

CARA MEMBUAT :

Potong semua sayuran,, bentuknya sesuai selara aja gays hehehe.. masukkan dalam air kaldu, rebus selama 10 menit atau sampai lunak buat dimakan, makanlah sup nya setiap kalian merasa lapar, jumlahnya terserah, yang jelas semakin banyak semakin banyak juga lemak yang terbakar

Aktual ala Poppy Tissiana Regita :

Bawang putih 3 butir sama cabai jablay 4 buah hehhee ,, di tumis dengan sedikit minyak kemudian masukan masakko dan masukkan bahan – bahan sup pembakar lemak, dikasih air ditambah garam.. hahhaha.. gapapa lah yang jelas ini ala poppy :D

Hari Ke 1

Makanlah segala jenis buah kecuali pisang, kalau bisa semangka soalnya kandungan kalorinya rendah dibanding buah yang lainnya, makan juga sup pembakar lemak nya sepanjang hari ini.. inget ya.. Jangan makan nasi ^_^ untuk minuman minumlah teh tanpa gula, cranberry jus dan air putih.

Aktual ala Poppy Tissiana Regita :

Pagi hari sebelum berangkat kerja beli nasi kuning 1 porsi, tapi dimakan 3 sendok pada pagi hari,minumnya teh hijau capur jeruk nipis  terus sisa nya dimakan pas jam istirahat break pertama jam 10, dibarengi tumisan sup pembakar lemak buatan saya yang yaaa nyumii lah :D Makan siangnya diganti dengan 1 buah apel ukuran sedang, dan makan malem nya makan sup lagi sama air putih, laper sih tapi yaa tahan aja wkwkkwkw

Untuuk hari kedua dan selanjutnya nanti ya gays,, kan baru mau hari kedua ini hehhee.. sama hasilnya di share juga deh yaa pasti nya ^_^